Códigos QR se tornaram muito presentes no dia a dia dos usuários de smartphones. Esses códigos aparecem em anúncios, embalagens, menus de restaurantes e até em aplicativos de mensagem, servindo como um tipo de atalho rápido. Por isso, é tão importante saber como escanear QR codes.

Seja para efetuar um pagamento via Pix, acessar o cardápio digital de um café ou fazer login no WhatsApp Web, saber como ler um QR code é cada vez mais útil. Normalmente, a câmera do celular é utilizada para isso, mas também é possível realizar a leitura pelo computador.

O que é um QR code?

O QR code é a abreviação do inglês Quick Response (“resposta rápida” em português); diferente dos códigos de barras tradicionais, o QR code é representado por um padrão de módulos quadrados pretos e brancos.

Esse código foi criado em 1994, no Japão, pela empresa Denso Wave, com o objetivo inicial de rastrear peças na produção de veículos. O inventor foi o engenheiro Masahiro Hara, que buscava um método de leitura rápida e eficiente.

Quando você aponta a câmera de um smartphone ou outro leitor para um QR code, o dispositivo reconhece o padrão e o converte em informações, como texto, endereço de site, número de telefone, localização no mapa, entre outras.

Hoje, os QR codes são utilizados em diversas situações. No Brasil, o sistema Pix popularizou o uso de QR code para pagar contas e realizar transações financeiras de forma instantânea. Também se tornaram comuns em restaurantes que oferecem cardápios digitais.

Como escanear um QR code

Para ler um QR code, basta utilizar a câmera de um dispositivo e apontar para o código. Em smartphones mais modernos, essa funcionalidade já vem integrada no app da câmera: isso significa que os aparelhos conseguem identificar um QR code automaticamente pela câmera. Contudo, alguns aparelhos precisam de apps específicos.

No caso de computadores, é necessário utilizar ferramentas específicas, seja usando a webcam ou serviços online.

Como escanear um QR code no PC

Apesar de a forma mais comum de ler QR codes ser pelo celular, também é possível fazer isso diretamente em um computador. Mas vale citar que alguns dispositivos mais recentes também permitem a leitura via aplicativo nativo da câmera no Windows.

Caso seu PC não tenha essa função, existem diversas alternativas simples utilizando a webcam ou até sem o uso dela.

Escanear QR codes com a webcam do PC:

• Em computadores com webcam que possuem a função do Windows integrada, abra o app de câmera e procure pelo ícone ou modo de QR code;
• Ative o modo de leitura de código e aponte a webcam para o QR code;
• Pronto, o conteúdo será reconhecido e exibido na tela em segundos.

Leitor de QR code online no navegador:

• Serviços ScanQR permitem enviar uma imagem do QR code ou usar a webcam do computador para escanear;
• Ao abrir o site do Scan QR, conceda permissão para uso da câmera ou faça o upload da imagem do código;
• Rapidamente, a plataforma mostrará a informação do QR code.

Ler QR code com extensão do navegador:

Outra alternativa é instalar uma extensão de leitura do código no seu navegador de internet. Por exemplo, a extensão QR Code Reader disponível para Google Chrome adiciona um botão no navegador que consegue ler QR codes. Depois de instalar, clique no ícone da extensão e escolha a opção de escaneamento.

Como escanear um QR code no celular

Tanto em aparelhos Android quanto em iPhones mais recentes, a maioria dos aplicativos de câmera identifica QR codes automaticamente. Ainda assim, existem apps específicos para essa função, caso o seu celular não tenha o recurso integrado.

Ler QR code com a câmera do smartphone:

• Utilize o aplicativo de câmera padrão do seu celular e aponte-o para o QR code;
• Caso seu dispositivo seja ofereça a função, ele reconhecerá automaticamente o código;
• Assim, aparecerá uma notificação ou link na tela;
• Basta tocar nesse link e o conteúdo será aberto.

Google Lens ou outros apps:

• Se a câmera do seu celular não tiver esse recurso integrado, você pode fazer dowload do Google Lens ou outro app que também escaneie QR codes;
• Depois de instalar o app, abra o modo Lens e direcione a câmera ao QR code;
• O Lens identificará e mostrará a informação vinculada ao código.

Como criar um QR Code

Além de ler QR codes, você também pode criar os seus próprios de forma simples. Em muitos casos, gerar um QR code personalizado pode ser útil para compartilhar informações com outras pessoas de maneira rápida.

Para isso, existem ferramentas online e aplicativos gratuitos que possibilitam essa criação em poucos passos. Por exemplo, existem serviços online como o QR Code Generator, QR Tiger, GoQR, entre outros.

O processo geral para gerar um QR code é bastante simples:

1. Primeiro, escolha o tipo de informação que deseja codificar, como a URL de site, um texto, um contato ou uma localização;
2. Em seguida, use a ferramenta escolhida para inserir os dados;
3. Em poucos segundos, ela irá gerar a imagem do QR code, que você pode salvar ou imprimir para uso.

Após empatar na estreia da Copa São Paulo de Futebol Júnior, o Athletico-PR enfrenta o Maricá no estádio Dr. Adhemar Barros, em Araçatuba, a partir das 21h desta terça-feira (6), pela segunda rodada.

A partida terá transmissão do Paulistão, enquanto o CNN Esportes acompanha em tempo real. A Raposa bateu o Barra por 3 a 0 a primeira rodada do Grupo 13, enquanto o Patinho do Sertão perdeu para a Francana por 1 a 0— os dois melhores avançam ao mata-mata da Copinha.

Onde assistir a Maricá x Athletico-PR

Ficha técnica de Maricá x Athletico-PR

• Data: 06/01/2026
• Horário: 21h00 (de Brasília)
• Local: Dr. Adhemar Barros, em Araçatuba
• Rodada: 2ª rodada da fase de grupos da Copinha6

Ganhar massa muscular é um dos objetivos mais buscados por quem frequenta academias, mas também um dos mais difíceis de alcançar. Mesmo com treinos intensos e boa frequência, muitas pessoas não veem resultados por cometerem erros que comprometem a evolução.

Por isso, a reportagem da CNN ouviu profissionais que explicam quais são os equívocos mais frequentes e como corrigi-los. Veja!

1. Treinar demais e descansar de menos

O descanso é parte essencial do processo de crescimento muscular. É durante o repouso que as fibras musculares se recuperam e aumentam de volume.

Treinar todos os dias sem permitir essa regeneração pode causar o efeito oposto: queda de desempenho, fadiga crônica e até perda de massa magra. O ideal é alternar os grupos musculares e garantir ao menos um dia de descanso por semana.

“O overtraining ou excesso de treino pode comprometer o ganho de massa. Quando o corpo não tem tempo suficiente para se recuperar, ocorre um desequilíbrio entre estímulo e recuperação, o que leva à estagnação ou até à perda de massa magra. O ideal é respeitar os dias de descanso e, se necessário, fazer pausas programadas mais longas, conhecidas como deload”, explica Marcio Lui, educador físico.

2. Comer pouco ou errado

Para crescer, o corpo precisa de combustível. Uma das falhas mais comuns é manter uma alimentação insuficiente em calorias e proteínas. O consumo de alimentos ultraprocessados, ricos em gorduras ruins e açúcares, também prejudica os resultados.

A recomendação é seguir um plano alimentar com foco em proteínas magras, carboidratos complexos e gorduras boas, de preferência orientado por um nutricionista.

“Ao contrário do que muita gente imagina, proteínas não estão presentes apenas em alimentos de origem animal. Fontes vegetais, quando bem combinadas, também fornecem todos os aminoácidos necessários para a construção e reparação celular. O erro está em acreditar que só carnes e ovos resolvem a equação. O que vejo na prática é que uma alimentação bem estruturada, com equilíbrio entre proteínas animais e vegetais, garante resultados mais consistentes e sustentáveis”, explica Richardson Marcolino, nutricionista.

Também é importante acrescentar frutas, verduras e legumes na dieta, isso porque eles oferecem compostos bioativos e micronutrientes fundamentais não só para o rendimento, mas também para a recuperação pós-exercício e para a saúde a longo prazo. “Ignorar esse ponto pode significar treinar pesado, mas nunca colher os resultados esperados, justamente porque o corpo não dispõe de todas as peças do quebra-cabeça”, acrescenta Marcolino.

3. Excesso de suplementos sem orientação adequada

O uso indiscriminado de suplementos não compromete apenas a saúde, mas também o bolso. Muitas vezes, representa um gasto desnecessário. E engana-se quem pensa que não é possível ganhar massa magra sem o uso de suplementos como whey protein e creatina.

“Os suplementos são facilitadores, principalmente para pessoas que têm dificuldade em manter refeições sólidas de forma regular ao longo do dia. Existem diversas fontes alimentares de proteína que podem suprir perfeitamente as necessidades do organismo. A creatina, por sua vez, também não é obrigatória. Apesar de ser um suplemento com excelente evidência científica, seus benefícios podem ser obtidos com uma alimentação equilibrada e bem planejada, respeitando as necessidades e o contexto de cada indivíduo”, diz o nutricionista.

4. Não controlar a progressão dos treinos

Ganhar massa muscular é um processo lento e contínuo. Pular treinos, abandonar a dieta nos fins de semana ou mudar de estratégia com frequência atrasa os resultados. A constância é o fator que mais diferencia quem progride de quem estagna.

De acordo com os especialistas, o segredo está no equilíbrio: treinar de forma inteligente, comer bem, dormir o suficiente e respeitar o tempo do corpo. Não existe fórmula rápida e a evolução acontece quando cada um desses pilares é cumprido de forma regular e planejada.

Muitos praticantes fazem sempre os mesmos exercícios, com o mesmo peso e o mesmo número de repetições. Sem sobrecarga progressiva, o músculo não é estimulado a se desenvolver.

“A progressão de carga é fundamental para estimular continuamente os músculos e promover a hipertrofia. Isso significa aumentar, gradualmente, o peso, a repetição ou o volume do treino ao longo do tempo”, acrescenta o educador físico.

5. Negligenciar o sono

Dormir bem é tão importante quanto se alimentar e treinar. Durante o sono profundo, o corpo libera hormônios fundamentais para o crescimento muscular, como o GH (hormônio do crescimento) e a testosterona. Dormir menos de sete horas por noite pode reduzir a produção dessas substâncias e prejudicar a recuperação muscular.

O Conselho Permanente da Organização dos Estados Americanos (OEA) realiza, nesta terça-feira (6), reunião extraordinária para analisar os eventos recentes na Venezuela.

O encontro está marcado para 12h (horário de Brasília), na sede da instituição, em Washington, nos Estados Unidos.

A reunião ocorre dias após a ação militar americana que terminou com a captura de Nicolás Maduro, episódio que expôs divisões entre os países do hemisfério.

A exemplo do que ocorreu no Conselho de Segurança da ONU nesta segunda-feira (5), diplomatas avaliam que o debate na OEA também deve terminar sem consenso.

Criada em 1948, a OEA reúne atualmente 35 Estados independentes das Américas e é o principal fórum político, jurídico e social da região, além de contar com 70 observadores permanentes e a União Europeia.

A Organização afirma ter como missão promover a paz, a justiça e a defesa da soberania dos países membros.

Mais cedo, o governo brasileiro indicou que voltará a se manifestar na OEA contra os ataques dos EUA e contra o uso da força em território venezuelano. O Brasil será representado pelo embaixador Benoni Belli, e o discurso deverá seguir o teor das posições já adotadas pelo presidente Lula e repetidas por diplomatas na ONU.

Ao comentar a crise, o embaixador do Brasil na ONU, Sérgio Danese, afirmou que “não podemos aceitar que os fins justifiquem os meios”, alertando para o risco de que os países mais fortes passem a definir unilateralmente o que é justo na região.

No sábado (3), Lula disse, nas redes sociais, que os bombardeios e a prisão de Maduro ultrapassam uma “linha inaceitável” e criam um “precedente perigoso para toda a comunidade internacional”.

Integrantes do Itamaraty classificam o cenário como um território desconhecido, o que recomenda prudência nos movimentos diplomáticos.

No fim de semana, o secretário-geral da OEA, Albert Ramchand Ramdin, declarou que acompanha de perto a rápida evolução da situação e que a instituição está pronta para apoiar esforços por uma solução pacífica, democrática e sustentável em benefício do povo venezuelano.

Ramdin defendeu que todos os atores respeitem integralmente o direito internacional e o marco jurídico interamericano, incluindo a proteção da vida civil e da infraestrutura crítica, e afirmou que os membros da Organização precisam abordar o tema de forma aberta, coletiva e construtiva.

Diplomatas em Brasília trabalham com a expectativa de que nenhum documento seja adotado ao final da sessão. Na avaliação do governo, mudanças de posicionamento só ocorrerão se houver elementos novos sobre a realidade no país vizinho.

(Com informações de Leonardo Ribbeiro e Jussara Soares, da CNN Brasil)

A partir desta terça-feira (6), a tarifa de ônibus na capital paulista passa de R$ 5,00 para R$ 5,30.

Segundo a SPTrans, os créditos que foram comprados até o fim de segunda-feira no valor de R$ 5,00 terão validade de 180 dias.

O reajuste da tarifa de ônibus foi anunciado pela Prefeitura de São Paulo, sob a gestão do prefeito Ricardo Nunes (MDB).

Também nesta terça-feira, a tarifa do sistema metroferroviário da Região Metropolitana de São Paulo — que inclui o metrô, os trens da CPTM e as linhas operadas pela ViaMobilidade — será reajustada de R$ 5,20 para R$ 5,40.

O aumento no valor da tarifa metroferroviária é de responsabilidade do governo do estado, comandado por Tarcísio de Freitas (Republicanos).

De acordo com a legislação vigente, o limite de recarga é de 200 tarifas para o Vale-Transporte e de 100 tarifas para o Bilhete Único Comum.

Informações sobre saldo, validade e regras de uso podem ser consultadas nos aplicativos e canais oficiais de cada cartão.